“Out of your mind”:

ein 6-wöchiges ADHS Coaching Programm nur für Frauen.

Out of your mind wirkt auf das ADHS Gehirn wie ein das Ende eines entspannten Sommertags am Strand:

erfrischend, frei und gelassen

Denn für 6 Wochen darf dein Mind einfach mal Pause machen und wir erforschen, wie dein Körper dir dabei hilft und welch reiches Wissen in deinem Body steckt!

Hier lernst du:

• wie du deinen Körper nutzt, um deinen Monkey Mind zu beruhigen

• wie Stress und Überlastung angehen kannst und dich wieder sicher in deinem Körper fühlst

• wie du deine Impulsivität und Emotionen auf eine neue Weise zum Ausdruck bringen kannst

• wie du dich mit deinem ADHS Mind anfreunden kannst, anstatt auf Kriegsfuß zu stehen

• wie du deine Selbstzweifel liebevoll mit Selbstfürsorge umwandeln und eine innere Zufriedenheit kultivieren kannst

• wie du mit anderen Menschen echten authentischen Kontakt und Beziehung herstellen kannst und der Angst vor Zurückweisung “Goodbye” sagst

• wie du dich mit all deinen schillernden Facetten zeigen kannst und deine kreativen Träume in die Umsetzung bringst

Das erwartet dich:

6 Coaching Calls (90 Min.)

6 Theorie Inputs

Kleingruppen

Gemeinschaft

Guided Journal

Bonus: Audio Übungen

Bonus: Video Übungen

Deep dive (Optional)

Termine:

folgen

Beachte: Mit der Buchung stimmst du den Teilnahmebedingungen zu.